Olá meninas, este post vai ser pequeno pois todas sabemos que quando o Verão está quase a chegar parecemos malucas a tentar emagracer, comemos menos, vamos para o ginásio , tudo isso para conseguirmos um corpo um pouco melhor para o demonstrarmos na praia.

Então hoje venho aqui vos partilhar três páginas com planos e exercicios para termos um bom corpo.

O primeiro é  ToneItUp onde basta escrever o nosso email e receberemos tudo incluido um plano de iniciação, o segundo é o Blogilates e por ultimo o plano da Kayla. Todos consistem no mesmo, ou seja corpo de verão, mas visitem, vejam se gostam de algum se arranjam motivação para conseguir chegar ao fim e assim ter um corpo de invejar.

Vamos lá meninas é preciso força!

Bjinhos